O traumie

O kursie

Chcemy Ci pomóc, dać nadzieję i narzędzia niezbędne do poprawy jakości Twojego życia.
Zarejestruj się i poznaj szczegóły programu, który stworzyliśmy.

Przejdź do kursu

Kurs składa się z piętnastu krótkich merytorycznych filmów, którch tematyka opiera się na sześcu najważniejszych obszarach wychodzenia z traumy.

Każdy film poświęcony jest innemu zagadnieniu.

Poznaj tematy, które zostaną omówione podczas kursu:

  • OBSZAR: NADZIEJA NA POPRAWĘ

  • 1. Cztery możliwe scenariusze życia i rozwoju po traumie.

  • 2. Przykłady wzrostu potraumatycznego.

  • OBSZAR: O TRAUMIE 

  • 3. Czym jest a czym nie jest trauma i PTSD?

  • OBSZAR: AUTODIAGNOZA TRAUMY

  • 4. Negatywne skutki traumy.

  • OBSZAR: PIERWSZE KROKI W TRAUMIE

  • 5. Zasady bezpiecznego leczenia następstw traumy.

  • 6. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?

  • 7. Sposoby na odzyskiwanie kontroli nad życiem po wypadku.

  • 8. Bliskie związki i intymność po traumie.

  • 9. Jak opowiadać o traumatycznych zdarzeniach innym?  Retraumatyzacja.

  • 10. Zrozumienie i wsparcie w żałobie.

  • OBSZAR: DALSZA POMOC

  • 11. Jak wybierać specjalistów do pomocy po wypadku?

  • 12. Jak wybrać pełnomocnika do odszkodowania? – dobre praktyki.

  • OBSZAR: DLA BLISKICH

  • 13.  Jak środowisko i bliscy pomagają wychodzić z traumy? (Teoria poliwagalna w praktyce)

  • 14. Dobre i złe praktyki we wspieraniu poszkodowanych w wypadkach.

  • 15. Jak zbudować wspierające środowisko bliskim którzy przeżyli traumę, jak stworzyć im plan działania?

Przejdź do kursu

Powstanie kursu było współfinansowane przez Fundację Impossible, zbiórkę publiczną oraz fundację Pomagamy z Pasją.